Sobre a Mente

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A relação da terceira idade e a saúde mental

Uma das grandes discussões nos dias de hoje é sobre a saúde mental na terceira idade. Com o...

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Síndrome de Burnout e os cuidados em meio à pandemia

A pandemia de Covid-19 chegou como um tsunami na nossa vida. E o impacto foi generalizado, não importando...

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Alcoolismo

O consumo exagerado de álcool é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como...

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Importância da família

A família é a primeira base de relacionamento que uma pessoa possui ao nascer. Geralmente...

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Autocuidado, Sobre a Mente
Saúde mental infantil: como cuidar do bem-estar das crianças?

As crianças são nosso maior tesouro. Quando passam os dias sentindo bem-estar, a...

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Atividades para estímulo cognitivo

Pacientes com doença de Alzheimer colhem muitos benefícios quando suas funções cognitivas são estimuladas. Isso deve ser feito no dia a dia, mas não substitui o tratamento recomendado pelo médico.

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Impacto das redes sociais na saúde mental

“O homem, muito mais que a abelha ou outro animal gregário, é um animal social.” Essa é uma das famosas frases do filósofo grego Aristóteles, que viveu de 384 a 322...

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Divertidamente, Sobre a Mente
Indicação de podcasts e livros sobre saúde mental

Cuidar da saúde mental passa invariavelmente por alimentação equilibrada, boas noites de sono, prática de atividades físicas etc. Não menos importante é reservar tempo para si mesmo, dedicando períodos com atividades que deem prazer...

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Sobre a Mente
Por que preciso também ter um diagnóstico de minha Saúde Mental?

A saúde mental é uma parte integrante e essencial da saúde, e, este conceito está...

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Sobre a Mente
Por que um sono de qualidade é importante?

As necessidades de sono variam de indivíduo para indivíduo e nas diferentes...

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Sobre a Mente
Ansiedade Social, quando o medo é incontrolável

Medo de estar em eventos sociais ou temor de se sentir envergonhado ou embaraçado diante de outras pessoas, se for um sentimento...

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Sobre a Mente
Vamos encarar os desafios da pandemia com sabedoria?

A pandemia de Covid-19 trouxe desafios para todos. A diferença é que cada um tem sua própria maneira de reagir durante qualquer...

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Janeiro Branco - A importância da saúde mental

“Como você cuida da sua saúde mental? Essa é a pergunta que o psicólogo Leonardo Abrahão lança a cada indivíduo, e arremata com uma hashtag: #TodoCuidadoConta. Idealizador da Campanha Janeiro Branco, iniciada em 2014, em prol da saúde mental, Abrahão convida a todos para um Pacto pela Saúde Mental, neste mês de janeiro de 2021...

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